8 ขั้นตอนลดไขมันทั่วร่างกาย ง่ายและไว

การลดไขมันทั่วร่างกายอย่างรวดเร็วและยั่งยืนนั้น จำเป็นต้องใช้วิธีการที่ผสมผสานระหว่างการออกกำลังกาย โภชนาการที่เหมาะสม และการดูแลสุขภาพจิต นี่คือ 8 ขั้นตอนที่สามารถทำได้ง่ายและให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพในเวลาอันสั้น:

  1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและเป็นไปได้ 

การตั้งเป้าหมายการลดไขมันที่ชัดเจนและเป็นไปได้ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เช่น ลดน้ำหนัก 2-3 กิโลกรัมในช่วงเวลา 4-6 สัปดาห์ การมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้เรามีความมุ่งมั่นและติดตามความก้าวหน้าได้ง่ายขึ้น

  1. ควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่บริโภค 

การลดไขมันเริ่มต้นจากการควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่บริโภค การกินแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายใช้ในแต่ละวันจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ แนะนำให้ลดประมาณ 500-1000 แคลอรี่ต่อวันเพื่อให้ลดน้ำหนักได้ 0.5-1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

  1. เลือกอาหารที่มีโปรตีนสูง 

โปรตีนช่วยเสริมสร้างและรักษากล้ามเนื้อ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการเผาผลาญไขมัน โปรตีนยังช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ทำให้ไม่รู้สึกหิวบ่อย เลือกอาหารโปรตีนสูงจากแหล่งที่ดี เช่น เนื้อปลา อกไก่ ไข่ และถั่ว

  1. ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือเดินเร็ว ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและช่วยลดไขมันทั่วร่างกาย แนะนำให้ออกกำลังกายคาร์ดิโออย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์

  1. เสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการยกน้ำหนัก  

การออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันในระหว่างการพักผ่อนอีกด้วย การฝึกด้วยน้ำหนักหรือแรงต้าน เช่น การวิดพื้น การยกน้ำหนัก หรือสควอท จะช่วยให้รูปร่างกระชับและเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น

  1. ลดการบริโภคน้ำตาลและอาหารแปรรูป  

อาหารที่มีน้ำตาลและแป้งขัดขาว เช่น ขนมปังขาว ขนมหวาน หรืออาหารแปรรูป มักมีแคลอรี่สูงและทำให้การลดไขมันเป็นไปอย่างช้าลง แนะนำให้เลือกอาหารจากธรรมชาติ เช่น ผัก ผลไม้สด ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ

  1.  จัดการความเครียด 

ความเครียดทำให้เกิดการเพิ่มของฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งส่งผลให้ร่างกายสะสมไขมันได้มากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง การใช้วิธีผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ หรือการออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยลดระดับความเครียดและส่งเสริมการลดไขมัน

  1. ทำตามแผนอย่างสม่ำเสมอ  

การลดไขมันไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ในระยะเวลาสั้นๆ การทำตามแผนการลดไขมันอย่างสม่ำเสมอและมีวินัย เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะเห็นผล แต่ความสำเร็จจะยั่งยืนและมีสุขภาพดี

การลดไขมันทั่วร่างกายที่ได้ผล ต้องใช้ความพยายามและการจัดการที่เหมาะสมทุกด้าน ทั้งการกิน การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพจิต

 

 

สนับสนุนโดย    alpha88

ซ่อมแซมดูแลบ้านหลังฤดูฝนหมดไป

ขั้นตอนดูแลบ้าน เตรียมการก่อนหน้าหนาว ภายหลังที่ฤดูฝนหมดไป ฤดูหนาวก็ขยับเข้ามาแทนที่ ถึงจะเป็นฤดูหนาวที่ไม่ค่อยหนาวมากมายสักเท่าไหร่ แม้กระนั้นก็นับว่าอากาศค่อนข้างจะดีอย่างยิ่งจริง ๆ

ซึ่งก็เป็นช่วง ๆ ขณะที่คนอีกจำนวนไม่น้อยคอย เพราะว่านอกเหนือจากจะเป็นช่วง ๆ ขณะที่อากาศเย็นสบายสุด ๆ แล้ว ยังเป็นช่วง ๆ ของเทศกาลแห่งความสบายอย่าง เทศกาลคริสต์มาสแล้วก็เทศกาลขึ้นปีใหม่ของบ้านพวกเราด้วย

ถ้าหากไม่ต้องการให้เทศกาลที่ความสำราญจำต้องมาหมดสนุกเนื่องจากบ้านไม่พร้อมแล้วล่ะก็ วันนี้  ole777 ทางเข้า   ขอเสนอแนะแนวทางสำหรับดูแลบ้าน เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวมาฝากเพื่อน ๆ ทั้งหลายกัน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

 

1.ซ่อมบำรุง

สำหรับฤดูฝนก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา บอกเลยว่าบ้านของพวกเราจำเป็นต้องพบเจอกับมรสุมอย่างมากถ่วง ในบางพื้นที่ก็ถึงกับอุทกภัยกันอย่างยิ่งจริง ๆ ฉะนั้นก่อนที่จะถึงฤดูหนาวดีควรจะตรวจเช็คทุกจุดข้างในบ้านว่ามีจุดไหนที่พังทลาย

และก็จะต้องได้รับการปรับแก้ปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมบ้างจะได้กระทำปรับปรุงแก้ไขซ่อมแซมให้เสร็จก่อนที่จะฤดูหนาวจะมาเยี่ยม เป็นต้นว่า การรั่วซึมของหลังคา, วงกบของประตูบวมโก่ง หรือฝาห้องที่มีเชื้อราขึ้น

หาเจอให้รีบซ่อมในทันทีด้วยแนวทางที่สมควร แม้กระนั้นถ้าพบว่าเสียหายมากมายให้ตรึกตรองแปรไปใช้อุปกรณ์ประเภทเส้นใยปูนซีเมนต์แทนการใช้ไม้ เนื่องจากว่าจะหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการหดแล้วก็ขยายตัวตามสภาพภูมิอากาศ

 

2.คุ้มครองไฟไหม้

ตอนหน้าหนาวจะเป็นตอนในช่วงเวลาที่พวกเรามองเห็นข่าวสารการเกิดเหตุเพลิงไหม้เยอะที่สุด โน่นก็เนื่องจากตอนหน้าหนาวจะมีอากาศที่แห้งมากมาย ทำให้มีการเกิดการจุดไฟแล้วก็ขยายได้ง่าย

โดยเฉพาะบ้านไม้ที่นับว่าเป็นเชื้อเพลิงอย่างยอดเยี่ยม ด้วยเหตุดังกล่าวพวกเราควรจะคุ้มครองปกป้องไว้ก่อนดีมากยิ่งกว่าจำเป็นต้องมานั่งเศร้าหมองคราวหน้าโดยการตรวจเช็คเครื่องใช้ไฟฟ้าอิเล็กทรอนิกส์ทุกชิ้นในบ้าน สายไฟแล้ว

ก็รวมถึงปลั๊กไฟทุกจุด ถ้าพบว่ามีการเสียงหายควรจะรีบเปลี่ยนแปลงโดยทันที นอกเหนือจากนั้นควรจะงดเว้นหรือหลีกเลี่ยงวิธีการทำกิจกรรมที่เกี่ยวกับไฟ เช่น จุดธูปเทียน ฯลฯ

 

3.ลงสีใหม่

สำหรับบ้านผู้ใดที่เผชิญกับปัญหาสีหลุดลอกมาตั้งแต่ฤดูฝน นี่จะเป็นช่องทางให้ท่านได้เปลี่ยนสีบ้านใหม่ เนื่องจากว่าฤดูหนาวจะก่อให้สีที่ทาบ้านนั้นแห้งไว

เนื่องด้วยมีความชื้นที่อยู่ภายในอากาศออกจะต่ำเมื่อเทียบกับช่วงอื่นของปี ทำให้สีติดง่าย อีกทั้งแห้งไว ยิ่งไปกว่านี้ยังลงสีด้านนอกได้โดยที่ไม่ต้องกลัวว่าฝนจะตก

 

4.ดูแลสวน

ฤดูหนาวเป็นตอนที่มีอากาศแห้งและก็เย็น ส่งผลให้ต้นไม้เฉาง่าย ดังนี้ในตอนหน้าหนาวก็เลยจะต้องมีการดูแลสวนของพวกเราเป็นพิเศษ หมั่นลดน้ำเสมอ ๆ ดูแลอย่างถูกแนวทาง ที่สำคัญควรจะตัดแต่งกิ่งอยู่ตลอดถ้าหากเผชิญกิ่งหรือใบที่เป็นโรคควรจะรีบตัดทิ้งในทันที เพื่อคุ้มครองการยืนขึ้นลุกลามไปยังต้นอื่น

 

3 ประโยชน์ขี่ม้าที่ควรรู้สำหรับคนที่ชอบเล่นกีฬาขี่ม้า

 

ต้องยอมรับเลยว่าในสมัยปัจจุบันนี้กีฬาขี่ม้าเป็นกิจกรรมกีฬาที่ได้รับความนิยมและเป็นที่น่าสนใจ เป็นอย่างมาก เนื่องจากกีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่มีเสน่ห์แถมยังเป็นกิจกรรมกีฬาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

ถึงแม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมองกีฬาขี่ม้าเป็นกีฬาที่มีความอันตรายค่อนข้างสูง แต่หากเราเล่นอย่างเหมาะสมหรือมีพื้นฐานมีทักษะทั้งด้านการขี่ม้าเป็นอย่างดีก็จะสามารถเล่นกีฬาขี่ม้าได้อย่างชำนาญและมีประสิทธิภาพ

แต่ทว่าเด็กสมัยใหม่ในสมัยปัจจุบันนี้ชื่นชอบการเล่นกีฬาขี่ม้าและมองว่ากีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่น่าสนใจและอยากที่จะเริ่มต้น เล่นกีฬาขี่ม้า

ซึ่งก็ไม่ต้องเป็นกังวลไปเพราะกีฬาประเภทนี้ถึงแม้จะเป็นกีฬาที่มีความเสี่ยงค่อนข้างสูง แต่หากเราเริ่มเรียนในขั้นพื้นฐาน ยิ่งเราหมั่นฝึกฝนไปเรื่อยๆก็จะทำให้การเล่นกีฬามีความชำนาญและมีประสิทธิภาพได้มากยิ่งขึ้น

แถมยังทำให้การเล่นกีฬาขี่ม้านั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย ฉะนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูประโยชน์ของกีฬาขี่ม้าที่หลายๆคนจะต้องรู้สำหรับคนที่ชอบเล่นกีฬาหรือคนที่อยากเริ่มต้นเล่นกีฬาขี่ม้า ไปดูกันเลย

1.ช่วยฝึกความอดทน แน่นอนว่ากีฬาขี่ม้าเป็นกีฬาที่มีความเสี่ยงค่อนข้างสูง จึงสามารถช่วยฝึกความอดทนการมีวินัยให้กับเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งถ้าเรามีความอดทนที่จะเล่นกีฬาขี่ม้า ขอบอกเลยว่าจะยิ่งทำให้เรานั้นดูเป็นคนที่มีความอดทนกล้าที่จะเสี่ยงแถมยังมีวินัยที่จะฝึกฝนกีฬาประเภทนี้ให้เกิดประโยชน์สูงที่สุดได้อีกด้วย

 

2.ช่วยฝึกให้เราเป็นผู้นำที่ดี รู้หรือไม่ว่ากีฬาขี่ม้าถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่สามารถช่วยฝึกพัฒนาการหรือฝึกให้เรานั้นเป็นผู้นำที่ดีไม่ว่าจะ ในเรื่องไหนก็ตามจะทำให้เรานั้นกล้าที่จะเป็นผู้นำ กล้าที่จะไปจุดที่หลายๆคนไม่กล้าที่จะไปได้ถึง ซึ่งขอบอกเลยว่าหากเราหมั่นฝึกซ้อมกีฬาประเภทนี้เป็นประจำ และหมั่นพัฒนาตนเองอยู่เสมอจะยิ่งทำให้การเล่นกีฬาขี่ม้านั้นเกิดประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา

 

3.ช่วยฝึกการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า เนื่องจากปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องหมั่นฝึกฝนทักษะการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า ทำให้เรากล้าที่จะตัดสินใจ และไม่ว่าจะมีปัญหาอะไรก็ตามก็จะสามารถแก้ปัญหาได้เฉพาะหน้านั่นเอง ยิงถล่มหมั่นฝึกฝนเป็นประจำจะยิ่งทำให้เรานั้นมีทักษะทางด้านการเล่นกีฬาขี่ม้าอย่างชำนาญติดตัวไปได้นั่นเอง

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    alpha88 ทางเข้า

AI จะส่งผลต่ออนาคตอาชีพของผู้คนอย่างไร

มันเป็นภัยคุกคามที่แท้จริง Goldman Sachs คาดการณ์ว่า “การหยุดชะงักอย่างมีนัยสำคัญ” สำหรับตลาดแรงงานเนื่องจาก AI โดยสังเกตว่ามีงานมากถึง 300 ล้านตำแหน่งที่อาจได้รับผลกระทบ และในบรรดาอาชีพที่เปิดกว้าง 50% ของแรงงานสามารถเปลี่ยนได้ในท้ายที่สุด

แน่นอนว่าสิ่งนี้นำไปสู่คำถามติดตามผลที่คนงานจำนวนมากมี งานหรืออุตสาหกรรมของฉันมีความเสี่ยงต่อการถูกครอบงำโดย AI มากน้อยเพียงใด แน่นอนว่าท้ายที่สุดแล้วมันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ

 

การศึกษาโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียและ OpenAI ซึ่งสร้าง ChatGPT ได้ศึกษางานที่อาจมีความเสี่ยงจากเทคโนโลยี AI

ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าโมเดลภาษาขนาดใหญ่ (LLM) ทีมงานพบว่านักบัญชี นักเขียน นักข่าว นักออกแบบเว็บไซต์ นักคณิตศาสตร์ และล่าม เป็นงานที่มีความเสี่ยงมากที่สุด คนอื่นๆ รวมถึงเลขานุการทางกฎหมาย ผู้รายงานศาล และวิศวกรบล็อคเชน

รายงานของ Goldman ระบุว่างานในสำนักงานมีตำแหน่งงานที่ใหญ่ที่สุดที่ AI สามารถรับช่วงต่อได้ ตัวอย่างเช่น บทบาทการสนับสนุนด้านการบริหาร พบว่ามีความเสี่ยงอย่างมาก โดย 46% ของงานที่สามารถทำงานอัตโนมัติได้ งานด้านกฎหมายประมาณ 44% มีความเสี่ยง และสถาปนิกและวิศวกรสามารถเห็นงานของพวกเขามากถึง 37%

ถูกเปิดเผย การเปิดรับไม่ได้หมายความว่าถึงเวลาที่จะเริ่มมองหาอาชีพใหม่ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าแม้ว่า AI จะมีความสามารถด้านเทคนิคเพื่อให้งานเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ก็มีปัจจัยหลายประการ เช่น สังคม เศรษฐกิจ กฎระเบียบ และอื่นๆ

ที่สามารถรับประกันได้ว่าสิ่งเหล่านั้นจะยังคงดำเนินการโดยมนุษย์ “การวิเคราะห์ของเราระบุว่างานประมาณ 19% มีงานอย่างน้อย 50% ที่สัมผัสกับ LLM

เมื่อพิจารณาทั้งความสามารถของโมเดลปัจจุบันและซอฟต์แวร์ที่ขับเคลื่อนด้วย LLM ที่คาดการณ์ไว้” รายงานอ่าน “การค้นพบของเรายืนยันสมมติฐานที่ว่าเทคโนโลยีเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบอย่างแพร่หลายในสาขาอาชีพต่างๆ ในสหรัฐอเมริกา”

โดยรวมแล้ว การศึกษาพบว่า ยิ่งค่าตอบแทนงานสูงเท่าไร โอกาสที่ AI จะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่า มี 34 สาขาที่ยังไม่มีความเสี่ยงในขณะนี้เป็นรายการที่หลากหลาย ซึ่งรวมถึงช่างซ่อมรถจักรยานยนต์ พนักงานโรงฆ่าสัตว์ คนทำอาหารตามสั่ง คนล้างจาน ช่างก่ออิฐ และนักกีฬา หัวใจของแต่ละอาชีพที่ไม่มีงานเปิดเผยใดๆ

เลยคือการทำงานด้วยมือของคุณในรูปแบบหรือรูปแบบบางอย่าง AI จะส่งผลกระทบต่องานของคุณหรือไม่นั้นก็ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ด้วย Goldman Sachs กล่าวว่าฮ่องกง อิสราเอล ญี่ปุ่น สวีเดน และสหรัฐอเมริกาเป็นห้าประเทศที่น่าได้รับผลกระทบมากที่สุด

คนงานในประเทศจีน ไนจีเรีย เวียดนาม เคนยา และอินเดีย มีโอกาสน้อยมากที่จะตกงานเพราะเทคโนโลยี “การประมาณการของเราบ่งชี้โดยสัญชาตญาณว่างานใน [ตลาดเกิดใหม่] ต้องเผชิญกับระบบอัตโนมัติน้อยกว่าใน [ตลาดที่พัฒนาแล้ว] แต่ 18% ของงานทั่วโลกสามารถทำให้เป็นอัตโนมัติโดย AI บนพื้นฐานการจ้างงานที่ถ่วงน้ำหนัก”

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    bk8 เข้าสู่ ระบบ

กินที่ไหนดีรอบเยาวราชและถนนเยาวราช   มีมาแนะนำต่อไปนี้ 

 

นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารในร่ม มากมาย   รวมถึงร้านน้ำชาที่น่าตื่นตาตื่นใจพร้อมชาหลายร้อยชนิดและร้านอาหารที่เสิร์ฟอาหารฟิวชั่นที่มีกลิ่นอายตะวันออก กรุงเทพฯ ไชน่าทาวน์คือการผจญภัย

และยิ่งคุณค้นพบได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น นอกจากนี้ โปรดทราบว่าฉากอาหารในไชน่าทาวน์ส่วนใหญ่จะมีชีวิตชีวาในช่วงพระอาทิตย์ตกดิน

1.ครัวพร ละไม  เป็นร้านอาหารริมถนนทั่วไป

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารแบบคนท้องถิ่น และด้วยเหตุนี้ เราจึงหมายถึง ‘ท้องถิ่นจริงๆ’ สถานีปรุงอาหารเรียบง่ายตั้งอยู่ฝั่งหนึ่งของถนน ส่วนอีกโต๊ะก็เรียงรายไปด้วยผนังที่มีคราบเขม่า ดังนั้นบริการจึงต้องข้ามถนนที่พลุกพล่านพร้อมกับจานร้อนที่กำลังเดือดอยู่ตลอดเวลา

แม้จะดูโทรมและเหมือนกับร้านอาหารอื่นๆ ในเยาวราชในกรุงเทพ ครัวพรละไมมักจะเต็มเสมอ แต่สำหรับการมาครั้งแรก ต้องใช้ความกล้าเล็กน้อยในการเลือกร้านนี้     ขึ้นชื่อในเรื่องหอยทอดที่เผ็ดร้อน (ไข่เจียวหอยแมลงภู่และถั่วงอกเสิร์ฟบนจานเหล็กหล่อ)

และราดหน้าที่เผ็ดร้อนยิ่งกว่านั้นอีก ราดหน้าเป็นส่วนผสมของกุ้ง ปลาหมึก ไก่ และผักที่นำมาเสิร์ฟบนจานเหล็ก เมนูพิเศษอื่นๆ ที่แนะนำ ได้แก่ ก๋วยจั๊บคั่วกรอบ (หมี่ผัดกรอบ) และเผือกกัว (ขนมเผือกผัด)

 

2.ก๊วยจั๊บนายเฮือน   เป็นหนึ่งในร้านโปรดตลอดกาลของถนนเยาวราช…

แผงขายของเล็กๆ แห่งนี้เสิร์ฟแค่อาหารจานเดียวเท่านั้น และคนแน่นไม่หยุดตั้งแต่ 6 โมงเย็นจนถึงดึกดื่น ก๋วยจั๊บทำจากเส้นหมี่ม้วนใหญ่ใส่หมูสามชั้นกรอบ บางครั้งก็ใส่ไส้ และที่สำคัญเสิร์ฟในน้ำซุปใสรสพริกไทย ราคาเริ่มต้นประมาณ 40 บาท 

  เป็นที่นิยมมากจนคุณต้องอดทนรอคิวและยืนอยู่ตรงสี่แยกที่พลุกพล่านอย่างไม่น่าเชื่อนี้ หรือหากคุณโชคดี พวกเขาอาจพาคุณไปตามเลนเพื่อจัดโต๊ะสำหรับคุณโดยเฉพาะในที่ห่างไกล

 

3.เกี๊ยวปูโอเดียน   เป็นร้านอาหารที่สะอาดและค่อนข้างสุขุม

ด้านหลังวัดไตรมิตรในถนนเล็กๆ ใกล้กับประตูจีนของวงเวียนโอเดียนในไชน่าทาวน์ แน่นอนว่าควรจะเรียกว่า Odeon Restaurant แต่กลับมีการพิมพ์ผิดที่มีเสน่ห์หลายอย่างในกรุงเทพด้วยชื่อ ‘Odean’ นี่ไม่ใช่แค่ซุปก๋วยเตี๋ยวอีกร้านหนึ่ง เพราะชามมีราคาสูงถึง 500 บาท  

ปกติบะหมี่จะเป็นเพียงบะหมี่ไข่สีเหลืองแบบดั้งเดิมและซุปก็ใสและเบา… แล้วส่วนผสมลับของพวกเขาคืออะไร  ส่วนผสมหลักไม่มีอะไรมากไปกว่าก้ามปูแสนอร่อยที่เสิร์ฟบนซุปของคุณ แต่ไม่ใช่ก้ามปูชิ้นใหญ่ ใหญ่เท่าที่คุณยินดีจ่าย เมื่อสั่งซื้อคุณต้องระบุราคาที่คุณต้องการชำระ: ตั้งแต่ 200 ถึง 500 บาท

แน่นอนว่าคุณสามารถสั่งซุปปูธรรมดาๆ ได้ในราคา 50 บาท โดยคุณจะได้เนื้อปูมาแค่ชิ้นเดียว แต่ที่เด็ดจริงๆ คือ สั่งก้ามใหญ่ๆ ทุกคนรู้ ยิ่งยิ่งใหญ่ ยิ่งดี! คุณสามารถสั่งอาหารจานเดียวกันแต่เป็นแบบ “แห้ง” โดยเสิร์ฟซุปแยกกัน

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    หวยดีพลัส

สถานที่ลอยกระทงในกรุงเทพฯ   

         ค่ำคืนลอยกระทงถือเป็นหนึ่งในเทศกาลที่งดงามที่สุดในกรุงเทพฯ เป็นเวลาที่ผู้คนรวมตัวกันรอบทะเลสาบ แม่น้ำ และลำคลองเพื่อสักการะเจ้าแม่น้ำ

โดยการปล่อยแพรูปดอกบัวที่สวยงามประดับด้วยเทียน ธูป และดอกไม้ลงสู่น้ำ     ทุกปี

ลอยกระทงจะตกในคืนเดือน 12 จันทรคติ (ปกติในเดือนพฤศจิกายน) ซึ่งเป็นช่วงปลายฤดูฝน ซึ่งเป็นช่วงที่พระจันทร์เต็มดวงส่องสว่างบนท้องฟ้า

การเห็นกระทงหลายพันตัวและเทียนที่กะพริบส่องแสงนับพันดวงไปไกลถึงขอบฟ้านั้นเป็นภาพที่น่ามหัศจรรย์อย่างแท้จริง และมีสถานที่มากมายในกรุงเทพฯ ที่คุณสามารถมีส่วนร่วมกับการเฉลิมฉลองได้    

ลอยกระทงคืออะไร    ประวัติศาสตร์เบื้องหลังเทศกาลนี้มีความซับซ้อน และคนไทยเฉลิมฉลองเทศกาลนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ

เมื่อฤดูเก็บเกี่ยวข้าวหลักสิ้นสุดลง ก็ถึงเวลาขอบคุณเจ้าแม่น้ำสำหรับปริมาณข้าวที่อุดมสมบูรณ์ของเธอตลอดทั้งปี รวมถึงคำขอโทษที่สร้างมลพิษให้กับผืนน้ำ  

 

บางคนเชื่อว่านี่คือเวลาที่จะแสดงสัญลักษณ์ ‘ลอย’ ความโกรธและความแค้นทั้งหมดที่คุณยึดมั่นไว้ และการทำเล็บมือหรือผมปอยผมถือเป็นวิธีหนึ่งในการปล่อยด้านมืดของตัวเองเพื่อเริ่มต้น ปราศจากความรู้สึกด้านลบอีกครั้ง หากเทียนของคุณยังคงจุดอยู่จนกระทงหายไปจากสายตา นั่นหมายถึงปีแห่งความโชคดี  

ตามธรรมเนียมแล้วคนไทยจะปล่อยกระทงลงแม่น้ำและคลองเล็กๆ ที่เรียกว่าคลอง ปัจจุบันนี้สระน้ำหรือทะเลสาบก็ได้ สถานที่หลายแห่งจัดกิจกรรมทางวัฒนธรรมมากมาย เช่น การแสดงรำรำวง การแข่งขันทำกระทง และการประกวดความงาม    ผู้คนเริ่มปล่อยโคมในกรุงเทพฯ แล้ว

แต่นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของเทศกาลเท่านั้น หากต้องการสัมผัสประสบการณ์โคมไฟแบบเต็มๆ ให้มุ่งหน้าไปยังเชียงใหม่เพื่อร่วมเทศกาลยี่เป็ง แม้ว่าผู้คนมักจะขับโคมในภูเก็ตและสมุยก็ตาม

 

ลอยกระทงในกรุงเทพได้ที่ไหน

งานลอยกระทงหลักในกรุงเทพฯ จัดขึ้นที่เอเชียทีคตั้งแต่ปี 2556 ก่อนหน้านี้จัดขึ้นริมฝั่งวัดสระเกศในย่านเมืองเก่า ซึ่งยังคงเป็นสถานที่เฉลิมฉลองยอดนิยม สำหรับใครที่อยู่บริเวณถนนข้าวสาร ให้มุ่งหน้าไปที่ท่าเรือพระอาทิตย์ที่อยู่ใกล้ๆ กันโรงแรมหลายแห่งในกรุงเทพฯ

จัดงานลอยกระทงที่บริเวณสระว่ายน้ำ คุณสามารถลองลอยกระทงหรือแม้แต่การเต้นรำรำวงแบบดั้งเดิมโดยไม่ต้องทะเลาะกันท่ามกลางผู้คนมากมายนอกบริเวณโรงแรม    โรงแรมที่ตั้งอยู่ริมแม่น้ำเจ้าพระยาได้รับความนิยมเป็นพิเศษ และมักจะมีงานลอยกระทงร่วมกับอาหารค่ำมื้อพิเศษและดอกไม้ไฟ

 

ลอยกระทงที่เอเชียทีค

หากคุณพร้อมที่จะสัมผัสประสบการณ์ลอยกระทงในแบบที่คนท้องถิ่นทำแล้ว มุ่งหน้าไปที่เอเชียทีค ตลาดกลางคืนริมแม่น้ำ ซึ่งเป็นที่ที่คุณจะได้พบกับฝูงชนที่ใหญ่ที่สุดและการแสดงที่น่าประทับใจ คำเตือนการจราจรบริเวณนี้จะติดขัดอย่างมาก และจะต้องต่อคิวขึ้นเรือรับส่งหน้าสถานีรถไฟฟ้าสะพานตากสินเป็นเวลานาน

กิจกรรมนี้เริ่มต้นในช่วงพระอาทิตย์ตกดิน และมีกระทงมากมายให้ซื้อได้ตามริมแม่น้ำ คุณยังสามารถชมวิธีการพับใบตองแบบดั้งเดิมหรือลองทำด้วยตัวเองก็ได้   บริเวณทางเดินริมทะเลขนาดใหญ่ด้านหน้าเอเชียทีคจะจัดกิจกรรมหลักๆ รวมถึงการเล่าเรื่องราววันลอยกระทงผ่านดนตรีและการเต้นรำ สถานที่ปล่อยกระทง ขบวนแห่ประดับไฟ และการแสดงพลุ ถ้าคนที่นี่ดูเยอะเกินไป ก็ยังมีจุดอื่นๆ ริมแม่น้ำเจ้าพระยาให้ชมอีกมากมาย

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    หวยดีพลัส

3 เกาะที่สวยที่สุดในโลก

1.มัลดีฟส์   มัลดีฟส์เป็นที่ตั้งของเกาะที่มีเสน่ห์มากที่สุดในโลก

แต่เป็นทะเลที่ทำให้เกาะเหล่านี้เปล่งประกายอย่างแท้จริง ผืนน้ำสีอะความารีนที่ส่องสว่างพร้อมความใสดุจคริสตัลเลียบชายฝั่งสีขาวอันตระการตาเหล่านี้ ซึ่งแทบจะมองไม่เห็นเหนือมหาสมุทรอินเดียเลย   

มัลดีฟส์ยังมีชื่อเสียงในด้านบังกะโลเหนือน้ำ ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับน้ำทะเลใสอันเงียบสงบจากที่พักที่สะดวกสบายของคุณ   หมู่เกาะมัลดีฟส์ประกอบด้วยอะทอลล์ตามธรรมชาติ 26 แห่ง เป็นประเทศที่อยู่ต่ำที่สุดของโลก

โดยมีจุดสูงสุดเหนือทะเลไม่เกิน 3 เมตร ซึ่งเป็นการวัดที่หดตัวทุกปี   ใต้ผืนน้ำ แนวปะการังอุดมสมบูรณ์ ดึงดูดนักดำน้ำและนักดำน้ำตื้นจากทั่วโลก นักเล่นเซิร์ฟมักจะมารวมตัวกันที่นี่เพื่อเล่นกระดานโต้คลื่นที่ไม่พลุกพล่าน

2.โบราโบรา เฟรนช์โปลินีเซีย  

เกาะภูเขาไฟเขียวชอุ่มที่มีรูปร่างเหมือนหมวกปีกกว้างยักษ์นี้เต็มไปด้วยจินตนาการในมหาสมุทรแปซิฟิกใต้นับไม่ถ้วน จุดโฟกัสและทรัพย์สินที่ดีที่สุดของความงามเขตร้อนนี้คือทะเลสาบอันน่าหลงใหลที่มีสีฟ้าเทอร์ควอยซ์ ปลา เต่า ฉลาม และปลากระเบนแหวกว่ายอยู่ในน้ำใส และมีเกาะเล็กเกาะน้อยหรือโมตัสกระจายอยู่ทั่วทะเลสาบ 

  แน่นอนว่าเกาะแห่งนี้มีความโดดเด่นในสไตล์ฝรั่งเศส พร้อมด้วยอาหารที่น่ารับประทานเข้ากัน การดำน้ำและดำน้ำตื้นเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมในแนวปะการังโดยรอบ

และเส้นทางเดินป่าที่ทอดยาวผ่านป่าที่มีต้นปาล์มเรียงราย  เช่นเดียวกับมัลดีฟส์ โบราโบราเป็นที่ตั้งของรีสอร์ทหรูและบังกะโลเหนือน้ำ ซึ่งคุณสามารถนอนหลับไปกับเสียงคลื่นทะเลอันอ่อนโยน

3.ปาลาวัน, ฟิลิปปินส์   เป็นที่ตั้งของชายหาดที่สวยที่สุดในโลกและเป็นสวรรค์ของฟิลิปปินส์

    พื้นที่ที่น่าทึ่งที่สุดและสิ่งที่ทำให้เกาะนี้แตกต่างจากที่อื่นคือหน้าผาหินปูนและชายหาดทางตอนเหนือสุดของปาลาวัน ใกล้กับเมืองเอลนิโด  ชายหาดและทิวทัศน์ของเมืองนั้นสวยงามมาก  แต่คุณยังสามารถสำรวจอ่าว Bacuit Bay อันงดงามอย่างไม่น่าเชื่อ

ซึ่งมักจะเป็นสิ่งที่คุณจะเห็นในภาพถ่ายของปาลาวัน   เกาะหินปูนอันตระการตาที่ปกคลุมไปด้วยแมกไม้เขียวขจียื่นออกมาจากน้ำและตั้งตระหง่านเหนือหาดทรายสีขาวแวววาวที่รายล้อมไปด้วยต้นปาล์มที่ส่งเสียงกรอบแกรบ

อย่าลืมใช้บริการทัวร์ทางเรือทุกวันเพื่อชมไฮไลท์ต่างๆ เช่น  บิ๊กลากูน ซีเคร็ตลากูน และเกาะชิมิสึ และอื่นๆ อีกมากมาย   ดื่มด่ำไปกับการหลบหนีอย่างฟุ่มเฟือย ณ สถานที่พักผ่อนบนเกาะอันเงียบสงบ หลับใหลไปกับเสียงเพลงอันเงียบสงบของมหาสมุทร หลังจากผ่อนคลายริมสระน้ำไร้ขอบมาทั้งวัน

และลิ้มรสผลงานชิ้นเอกอันเอร็ดอร่อย    สถานที่ท่องเที่ยวไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเหนือน้ำเท่านั้น แนวปะการังที่นี่เต็มไปด้วยปลาเขตร้อนหลากหลายชนิดและเป็นจุดดำน้ำที่ดีที่สุดในฟิลิปปินส์   

สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมแห่งหนึ่งของปาลาวันคืออุทยานแห่งชาติแม่น้ำใต้ดินปวยร์โตปรินเซซาที่ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลก ซึ่งเป็นระบบถ้ำหินปูนที่น่าประทับใจพร้อมแม่น้ำใต้ดินที่ทอดยาว สถานที่ท่องเที่ยวแห่งนี้เหมาะแก่การเยี่ยมชมจากปูเวร์โตปรินเซซา

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    huaydeeplus

AI กำลังเปลี่ยนแปลงอนาคตของการทดสอบซอฟต์แวร์อย่างไร

 

ด้วยความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วของ AI ผู้ทดสอบซอฟต์แวร์จะใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีนี้เพื่อปรับปรุงงานของตนได้อย่างไร ในบทความนี้ เราจะสำรวจการใช้งาน AI ในปัจจุบันในการทดสอบซอฟต์แวร์และสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต ความสามารถของคนทั่วไปในการมอบพลังของ AI

ไม่ใช่แนวคิดที่ถูกผลักไสให้อยู่แค่ในนิยายอีกต่อไป เป็นความจริงในปัจจุบันที่เริ่มมีผลกระทบต่ออุตสาหกรรมทั่วโลกในโลกแห่งความเป็นจริง ChatGPT และหัวข้อที่คล้ายกัน เช่น โมเดลภาษาขนาดใหญ่ (หรือ LLM) กำลังกลายเป็นที่รู้จักอย่างรวดเร็ว เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ได้ปรับเปลี่ยนชีวิตการทำงานของเรา

ในขอบเขตของการทดสอบซอฟต์แวร์ AI ถูกนำมาใช้ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ก่อนที่ AI จะบูมในปัจจุบัน

บริษัทต่างๆ เช่น Facebook และ Google ใช้ปัญญาประดิษฐ์ในระบบบางส่วนของตนเพื่อช่วยในการประกันคุณภาพและวัตถุประสงค์ในการทดสอบอื่นๆ แต่ด้วยความสามารถในการเข้าถึงเครื่องมือเหล่านี้ได้อย่างกว้างขวาง

ตอนนี้เราเพิ่งรู้ว่าเครื่องมือเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของนักพัฒนาและผู้ทดสอบ และเพิ่มคุณภาพของแอปพลิเคชันที่เราสร้างและทดสอบได้อย่างไร

ประโยชน์ของ AI ในการทดสอบซอฟต์แวร์ วิธีการทดสอบซอฟต์แวร์แบบเดิมมักอาศัยกิจกรรมที่ครอบคลุมและใช้เวลานาน การทดสอบด้วยตนเองต้องใช้ทรัพยากรจำนวนมากในรูปแบบของบุคลากรและเวลาในการผ่านการทดสอบด้วยสคริปต์และเชิงสำรวจ

การทดสอบอัตโนมัติช่วยลดภาระบางส่วนที่ผู้ทดสอบด้วยตนเองต้องเผชิญ แต่ยังต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการสร้างและบำรุงรักษาชุดการทดสอบที่เสถียร การจัดการกรณีทดสอบ ข้อผิดพลาดในการบันทึก และการดำเนินการอื่นๆ

จะเพิ่มงานที่จำเป็นในการตรวจสอบฟังก์ชันการทำงานของแอปพลิเคชัน และตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างทำงานตามที่คาดหวังและบรรลุความคาดหวังด้านคุณภาพ

AI สามารถเชื่อมช่องว่างกับปัญหาที่องค์กรต่างๆ เผชิญอยู่ในปัจจุบันจากการทดสอบซอฟต์แวร์ วิธีการทดสอบที่มีอยู่ เช่น การทดสอบเชิงสำรวจและการทดสอบอัตโนมัติ จะยังคงเป็นส่วนสำคัญของการประกันคุณภาพในซอฟต์แวร์

อย่างไรก็ตาม การเพิ่ม AI เข้าไปจะให้ประโยชน์ที่จะช่วยให้องค์กรและผู้ทดสอบซอฟต์แวร์สร้างซอฟต์แวร์คุณภาพสูงในแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน การปรับปรุงบางอย่างที่เกิดขึ้นทันทีที่เราคาดว่าจะได้เห็น AI นำมาใช้ในการทดสอบซอฟต์แวร์ ได้แก่:

เพิ่มประสิทธิภาพด้วยการดูแลงานที่ “น่าเบื่อ” ข้อดีประการหนึ่งของการทดสอบอัตโนมัติคือการขจัดงานที่ต้องทำซ้ำๆ เพื่อเพิ่มพื้นที่ว่างให้กับผู้ทดสอบและช่วยให้พวกเขาสามารถทำงานอื่นๆ ที่มีมูลค่าสูงได้

เครื่องมือและบริการที่ขับเคลื่อนด้วย AI จะช่วยทำให้เราประหยัดเวลามากขึ้นโดยทำให้ส่วนที่ซ้ำซ้อนในงานของเราเป็นอัตโนมัติ (และในหลายกรณี งานที่น่าเบื่อหน่ายที่เราไม่ชอบทำ) มันจะช่วยให้ทีมสามารถปรับปรุงกระบวนการที่มีอยู่ แก้ไขข้อบกพร่องได้เร็วยิ่งขึ้น และปรับใช้ได้เร็วกว่าที่เคย เพราะพวกเขาไม่ต้องทำงานหนักกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    โอเล่777

แนะนำสถานที่พักในประเทศที่มีอากาศร้อนและอยากต่อการหาโรงเเรม

1.ริเวียร่ามายา เม็กซิโก   

สงสัยเกี่ยวกับวันหยุดพักผ่อนเขตร้อนที่ดีที่สุดพร้อมงบประมาณหรือไม่? หากคุณกำลังมองหาชายหาดที่สวยงาม วัฒนธรรม และอาหารรสจัดที่รวมอยู่ในราคาที่เอื้อมถึง ริเวียร่ามายา (มายันริเวียร่า) ในเม็กซิโกถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

บนปลายคาบสมุทร Yucatán ตามแนวชายฝั่งแคริบเบียน Mayan Riviera ครอบคลุมจุดหมายปลายทางของรีสอร์ทอย่าง Cancún, Playa del Carmen และเกาะ Cozumel   

คุณไม่จำเป็นต้องพักที่รีสอร์ทขนาดใหญ่ที่คึกคักแบบรวมทุกอย่างที่นี่ แต่คุณจะพบว่ามีชายหาดมากมายที่ทอดยาวและคุ้มค่ากับโปสการ์ด โรงแรมบูติกบรรยากาศเป็นกันเองและสถานที่ฝึกโยคะก็มีให้เลือกเช่นกัน   

การว่ายน้ำกับปลากระเบนและการดำน้ำโลมา การดำน้ำตื้น และการตกปลาในน้ำทะเลใสเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมในริเวียร่ามายา และกลุ่มผู้ชื่นชอบวัฒนธรรมสามารถสำรวจซากปรักหักพังโบราณอันงดงามของทูลุม ในสภาพแวดล้อมที่น่าทึ่งเหนือทะเลแคริบเบียนสีฟ้าครามหรือชิเชนอิตซา ใช้เวลาขับรถไม่กี่ชั่วโมงจากแถบรีสอร์ท

2.โบราโบรา, ตาฮิติ  โบราโบราเป็นสวรรค์ที่สำคัญของแปซิฟิกใต้

เกาะอันเขียวชอุ่มและสวยงามตระการตาในเฟรนช์โปลินีเซียแห่งนี้ตั้งตระหง่านขึ้นสู่ยอดเขามรกตแหลมคมที่ล้อมรอบด้วยทะเลสาบสีฟ้า กลุ่มต้นมะพร้าวตั้งเรียงรายอยู่ตามชายหาด และบังกะโลหรูหราที่ตั้งตระหง่านเหนือน้ำทะเลใสราวคริสตัล

บางหลังมีพื้นกระจก คุณจึงสามารถมองไปยังทะเลที่เจริญรุ่งเรืองเบื้องล่างได้    แม้ว่าโบราโบราจะได้คะแนนสูงสุดในด้านความงามของธรรมชาติ แต่ก็ยังถูกเลือกไว้หากคุณกำลังมองหาเสน่ห์ทางวัฒนธรรมอีกด้วย

ภาษาราชการคือภาษาฝรั่งเศส และคุณสามารถลิ้มรสอิทธิพลของฝรั่งเศสในอาหารกูร์เมต์ได้  เพิ่มกีฬาทางน้ำแสนสนุก พายเรือคายัคไปยังเกาะโมตู (เกาะเล็กๆ)

เส้นทางเดินป่าอันงดงาม และการผจญภัย เช่น การดำน้ำกับฉลาม จึงไม่น่าแปลกใจว่าทำไมนักท่องเที่ยวจำนวนมากจึงจัดอันดับให้โบราโบราราคาแพงเป็นจุดหมายปลายทางฮันนีมูนยอดนิยม

เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตสำหรับวันหยุดพักผ่อนในเขตร้อน และเป็นหนึ่งในวันหยุดพักผ่อนในเขตร้อนที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก 

 

3.เกาะคาไว ฮาวาย    เรียกว่าเกาะ Garden Isle เป็นสวนอีเดนเขตร้อน

ป่าฝนอันเขียวชอุ่ม น้ำตก และยอดเขาริมชายฝั่งอันเขียวชอุ่มดึงดูดผู้รักธรรมชาติจากทั่วโลก ผลงานชิ้นเอกทางธรรมชาติของภูมิประเทศที่แกะสลักด้วยลาวาอันน่าทึ่ง เกาะนี้มีกลิ่นอายที่ผ่อนคลายมากกว่าเกาะในเครือที่ได้รับความนิยมอย่างเมาอิและโออาฮู   

แม้ว่าเกาะคาไวจะขึ้นชื่อว่าเป็นที่ตั้งของสถานที่ที่มีฝนตกมากที่สุดในโลก แต่เกาะนี้ประกอบด้วยสภาพอากาศขนาดเล็กหลายแห่ง และพื้นที่รอบๆ เมืองปอยปูที่เป็นแหล่งท่องเที่ยวมักจะแห้งกว่า 

ใต้น้ำคุณจะได้พบกับแนวปะการังหลากสีสันซึ่งมีเต่าและปลาเขตร้อนแหวกว่ายอยู่ บนบก คุณสามารถอาบแดดบนชายหาดสีทอง ชื่นชมทิวทัศน์ที่ปกคลุมด้วยเมฆจากหน้าผาเหนืออ่าว Hanalei เดินป่าท่ามกลางยอดเขาที่นุ่มนวลของชายฝั่ง Napali ที่น่าทึ่ง

huaylike จ่ายจริง ไหม     และสำรวจ Waimea Canyon ที่ลึกและเต็มไปด้วยป่าไม้ยาว 10 ไมล์ สวนเขตร้อน น้ำตก เมืองชายฝั่งที่น่ารัก และจุดเล่นเซิร์ฟที่ยอดเยี่ยมเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมอื่นๆ ของเกาะคาไว

 

อย่าแปลกใจหากคุณพบว่าตัวเองมีชายหาดที่น่าตื่นตาตื่นใจของเกาะคาไวร่วมกับแมวน้ำพระภิกษุที่หลับใหล ธรรมชาติครอบงำที่นี่ และนั่นเป็นส่วนสำคัญของเสน่ห์ของเกาะ

 

2  สถานที่ วันหยุดพักผ่อนเขตร้อนที่ดีที่สุด  

 

1.มัลดีฟส์   อะทอลล์ธรรมชาติ 26 แห่งของมัลดีฟส์

ที่ทอดยาวข้ามมหาสมุทรอินเดียทางตะวันตกเฉียงใต้ของอินเดียและศรีลังกา  มีความงามที่แทบจะเหนือจริง ส่วนใหญ่เป็นเพราะน้ำทะเลสีฟ้าสดใสที่ล้อมรอบพวกมัน หากการลื่นไถลลงสู่ทะเลที่ใสราวคริสตัลและอบอุ่นจิตวิญญาณคือเกณฑ์หลักสำหรับวันหยุดพักผ่อนเขตร้อนที่สมบูรณ์แบบของคุณ นี่คือสถานที่ที่ควรทำ

เพราะน้ำประกอบด้วยร้อยละ 99  ของมัลดีฟส์ ในทางกลับกัน มันยังขู่ว่าจะท่วมชายฝั่งของประเทศเกาะที่อยู่ต่ำแห่งนี้ด้วย    มาเลเป็นเมืองหลวง แต่นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่มุ่งตรงไปยังอะทอลล์อันห่างไกลแห่งหนึ่ง

ซึ่งมีรีสอร์ทหรูหราและชายหาดสีขาวราวกับกระดูกที่รายล้อมไปด้วยน้ำทะเลสีฟ้าครามรอคุณอยู่ การดำน้ำและดำน้ำตื้นถือเป็นระดับโลก และมัลดีฟส์ก็เป็นสถานที่เล่นกระดานโต้คลื่นชั้นนำเช่นกัน จุดโต้คลื่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอยู่ในอะทอลล์มาเล่เหนือและใต้

  กิจกรรมยอดนิยมอื่นๆ ที่ต้องทำในมัลดีฟส์ ได้แก่ การว่ายน้ำกับกระเบนราหูและฉลามวาฬ รวมถึงการตกปลาเกมใหญ่ เนื่องจากน้ำเป็นจุดศูนย์กลางและมีเกาะต่างๆ มากมายให้เลือก มัลดีฟส์จึงเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการล่องเรือพักผ่อนวันหยุด    

 

2.ปาลาวัน, ฟิลิปปินส์   ออกไปในทะเลสีฟ้าใสของทะเลซูลู

ซึ่งอยู่ห่างจากที่ใดก็ได้หลายไมล์ มีเกาะปาลาวันที่สวยงามจนน่าตกตะลึง ภูเขาหินปูนอันตระการตาที่ปกคลุมไปด้วยแมกไม้เขียวขจีที่ยื่นออกมาจากผืนน้ำที่ใสสะอาดอย่างไม่น่าเชื่อ และชวนให้นึกถึงเมืองกระบี่ ประเทศไทย  

บริเวณที่น่าทึ่งรอบๆ อ่าว Bacuit ใกล้กับ El Nido เป็นที่ตั้งของชายหาดที่สวยที่สุดในฟิลิปปินส์ซึ่งมีน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำตื้นจนคุณสามารถเดินออกไปได้หลายร้อยเมตรและสูงแค่ระดับเอวเท่านั้น ห่างออกไปไม่ไกลมีเกาะต่างๆ

บางแห่งที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Cadlao, Helicopter และ Shimizu แต่ละเกาะซ่อนความลับที่น่าหลงใหล ไม่ว่าจะเป็นทะเลสาบที่ซ่อนอยู่ ชายหาดลับ หรือสวรรค์ใต้น้ำที่เต็มไปด้วยปลาสีนีออนรีสอร์ทดีลักซ์ตั้งอยู่บนเกาะส่วนตัวและให้บริการชั้นเลิศแก่แขกในสภาพแวดล้อมที่งดงาม

พร้อมด้วยบังกะโลเหนือน้ำ สระว่ายน้ำไร้ขอบ และอาหารกูร์เมต์ ใกล้กับ El Nido บริเวณชายหาดของ Corong Corong และ Las Cabanas ให้บริการที่พักริมน้ำที่สะดวกสบายและร้านอาหารมากมาย   

ผู้ชื่นชอบการผจญภัยใต้ดินจะต้องไม่พลาดที่จะเยี่ยมชมแม่น้ำใต้ดินปวยร์โตปรินเซซาที่น่าตื่นตาตื่นใจและเข้าถึงได้ง่าย ซึ่งเป็นแหล่งมรดกโลกขององค์การยูเนสโก แม่น้ำนี้ตั้งอยู่ใกล้กับซาบัง ใช้เวลาขับรถประมาณสี่ชั่วโมง

จากเอลนิโด ทัวร์ล่องเรือซึ่งจัดได้จากปูเวร์โตปรินเซซาหรือซาบัง จะพาคุณดำลึกลงไปใต้ดินด้วยการบรรยายผ่านหินงอกหินย้อยที่แปลกประหลาดขณะที่ค้างคาวกระพือปีก

 

สนับสนุนบทความนี้โดย    alpha888